Kardiyolog Jose Abelian, geceleri horlayan kişilerde kalp krizi riskinin arttığını söyledi. Onun sözleri Deia tarafından aktarılmıştır.
Abelyan, bu gece alışkanlığının aynı zamanda aritmi, hipertansiyon, ruh hali değişimleri, gündüz yorgunluğu ve konsantrasyon sorunlarına da neden olabileceği konusunda uyardı. Horlamanın çoğunlukla aşırı kilo, sigara, alkol ve sakinleştirici kullanımından kaynaklandığını iddia ediyor.
Bu sorundan kurtulmak için doktor, kiloyu normalleştirmeye yardımcı olacak düzenli olarak fiziksel egzersizler yapmayı önerdi. Ona göre Akdeniz diyeti uykunun iyileştirilmesine de yardımcı olacaktır. Doktor ayrıca dili ve damağı güçlendirecek egzersizlerin de faydalı olacağı sonucuna vardı.
