Endokrinolog Ekaterina Young, lahana turşusunun kadın sağlığı için süper bir besin olduğunu söyledi. Telegram kanalında bu ürünü beslenmenize dahil etmeniz için dört iyi neden sıraladı.
Young, öncelikle lahana turşusunun bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve vücuttaki iltihabı azalttığını söylüyor. Doktor, bu ürünü günlük menünüze eklemenizin ikinci nedeninin cilt, saç ve kan damarlarının durumunu iyileştirmeye yardımcı olması olduğunu açıkladı.
Uzmanlar, lahana turşusunun aynı zamanda metabolizmayı hızlandırdığını, enerji seviyelerini artırdığını ve aşırı kilolarla mücadeleye yardımcı olduğunu düşünüyor. Ayrıca hormonal dengeyi korumak için güçlü bir araçtır. Young, “Günde bir ila iki yemek kaşığı ile başlayın, yavaş yavaş üç ila beşe kadar artırın. Yemeğin başında tüketmek en iyisidir” tavsiyesinde bulundu.
